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妳不可不知,產後塑身衣不要產後穿!

  產後塑身衣
 
常常看到很多媽咪們在生產完之後立刻穿上產後塑身衣
 
就怕自己無法回到過去嫚妙的身材,

但其實,這會影響媽咪們剛身產完後的健康喔!
 
雕塑體型,不是快狠準就能達到效果,肚皮被撐了十個月,總不可能一朝一夕就會變回來
 
不如等調養完身體,做完月子,再穿塑身衣也不遲!

別忘了,身體也有自我療養的機制,塑身衣只是輔助及加快鬆弛的皮肉自動歸位,但並不會促使皮肉自己變緊實

就算不穿塑身衣,只要好好運動,做好修復的動作,身材一樣可以回到原本的樣子!
 
塑身衣不是什麼靈丹妙藥,若只是仰賴塑身衣,就怕一脫下來,全都又像土石流般奔騰下山,豈不是越看越傷心嗎!
 
產後塑身衣
 
如果您是剖腹產,在剖腹後可以穿幾天的束腹帶或塑身衣,
 
這麼做只是避免傷口因為動作太大而造成二度傷害,
 
但要切記,塑身衣或束腹帶一定要慎選材質,透氣度要佳。
 
如果您是自然產,那建議坐月子時,就是好好吃好好睡,好好照顧寶寶
 
若是自然產的媽咪們,剛生產完的下腹腔是非常脆弱的,且都尚未歸位
 
包含您的子宮、膀胱、骨盆腔,甚至是產道及陰道口
 
在這個時候穿戴塑身產品,只會施加下腹的壓力,會將下腹部的器官更往下推
 
這會造成漏尿更嚴重,或造成子宮脫垂,
 
建議媽咪們在自然產後,給自己的器官們有一些喘息的空間,別立刻給他們壓力了!
 
 
 
 
圖片來源:赫本塑身衣
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